Udržet si protažení a pohyblivost je snazší než udržet sílu
Ambicí tohoto textu je nechat nahlédnout ty, kteří se ještě nalézají v etapě “bujarého mládí” do etapy následující, tedy “zralého mládí”, které přichází s padesátkou. Ve dvaceti člověk neřeší svoji pohyblivost a jen stěží si dokáže představit jakým výkonem může bát vstávání z postele pro osmdesátníka. Po padesátce začíná být spousta věcí jinak. Změny přichází plíživě,…