Underground Yoga School – 10. běh

První seminář bude 28. září 2024

Kurz jógy Underground Yoga School je složen z 5 víkendových seminářů, určený je zejména instruktorům dynamických stylů jógy a dále pak těm, kdo pravidelně praktikují a třeba cítí, že jim praxe nepřináší to, co od ní očekávali. Podrobnosti k cíli akce a programu jednotlivých seminářů naleznete zde UNDERGROUND

Termíny jednotlivých seminářů:

28.–29.9.2024 : Úvodní seminář, jehož mottem je: „Všechno je jinak. Ne však vždy…“ – Cílem tohoto setkání bude narušení představ o pokročilosti naší dosavadní praxe…

2.– 3.11.2024 : Předklony a rotace. Motto ,,Aby dýchání nenudilo, vplétejme se při něm do ásan.“ – Praktický seminář, zaměřený zejména na techniku předklánění. Tomu přizpůsobíme i nácvik techniky dýchání…

11.–12.1.2025 : Nohy a ruce. Motto „Bolí tě záda? Uvědom si nohy!“  – Postupně budeme probírat různé pozice ve stoji, a to z hlediska nohou a jejich propojení se středem…

8.– 9.2.2025 : Záklony. Motto: „Záklon nebolí, ale než se to jeden naučí…“ – Probereme techniku dýchání se zaměřením na záklonové pozice… Součástí semináře bude i jemný úvod do pránájámy.

26.–27.4.2025 : Adjustment a vedení lekcí. V tomto semináři seznámím účastníky s bezpečným způsobem opravování a navádění žáků/klientů do ásan…

Underground Yoga School je organizována a probíhá ve studiu Jógovna, Praha 1, Jindřišská 5.

Předběžné informace:

Harmonogram víkendů: Sobota i neděle: 09:00 – 16:00 s přestávkou na oběd.

Podrobnosti k ceně, REZERVACI, informace k oraganizaci a instrukce k platbě prosím přes rezervační systém Jógovny: jogovna.cz/rozvrh

Dotazy k programu Underground Yoga School prosím pište mně na: ashtanga.cz@gmail.com